Psycholoog Hoofddorp
telefoonnummer psycholoog hoofddorp 06 - 1234 5678
e-mailadres psycholoog hoofddorp info@psycholoog-hoofddorp.com
Psycholoog Hoofddorp STRAAT, Hoofddorp
psycholoog Hoofddorp

Welkom op mijn blog over psychologie

Hieronder vindt u een overzicht van mijn vijf meest recente blog berichten met daaronder direct het laatste bericht dat ik heb geplaatst. Ik vind het leuk om uw reacties op mijn verhalen te lezen!

Om een van de andere artikelen te lezen kunt op de desbetreffende titel klikken. Voor een overzicht van alle door mij geplaatste blogberichten op deze website klikt u hier.

19 Jan 2016 - Relatietherapie hoe werkt dat eigenlijk?
Veel mensen zijn nieuwsgierig naar wat er tijdens een therapiesessie gebeurt. Is het echt zo dat het helpt om over je problemen te praten? Om een inkijkje te geven van wat er zoal wordt besproken, zal ik in grote lijnen beschrijven hoe de gesprekken van Carolien en Michiel zijn verlopen. Uiteraard zijn de namen verzonnen. Het verhaal berust wel op een waar gebeurd proces.

Carolien en Michiel kwamen met de klacht dat ze veel en heftige ruzies hadden. Carolien heeft de diagnose borderline en kan behoorlijk uit haar slof schieten. Wanneer zij zo boos is, is dit voor Michiel beangstigend en trekt hij zich terug. Hij heeft het idee dat het alleen maar erger wordt wanneer hij zich verweert. Voor Carolien is het feit dat Michiel geen antwoord geeft, buitengewoon frustrerend. Zij voelt zich niet gehoord en doet een nog sterker appél op Michiel door hem nog meer uit te dagen. Dit helpt Michiel niet om uit zijn schulp te kruipen. Wat gebeurt, is dat er een cirkel ontstaat van actie en reactie. Ook Michiel kan een goede aanvaller zijn. Wanneer hij vindt dat Carolien te hard schreeuwt tegen hun zoontje, zegt hij hier iets van. Carolien die heel erg haar best doet om haar kind een veiliger thuis te geven dan zij zelf heeft gekregen, voelt dit als een heftige aanval. Zij kan hier niet goed tegen en reageert met: doe het dan zelf als je het zo goed weet. Voor Michiel meestal het signaal om de kamer uit te lopen. Hij wil niet dat de zaak zo escaleert. En dat is voor Carolien olie op het vuur. Zij roept hem allerlei scheldwoorden na.

Binnen een halve seconde kunnen ze in deze strijdmodus belanden. Ze zijn absoluut niet in staat het proces te stoppen. Ze graven zich beiden steeds verder in en komen steeds meer vast te zitten in het patroon van aanvallen en terugtrekken. Er is geen schuld bij de één of de ander. Soms begint Michiel, soms is het Carolien. Wat volgt, is het vaste patroon waarin ze wegglijden en steeds meer van elkaar verwijderd raken.

Na de eerste twee gesprekken lukt het om in de spreekkamer een rustige en veilige sfeer te creëren. Thuis kan het geruzie nog volop doorgaan, maar tijdens de therapie luisteren ze opvallend goed naar elkaar. Het lukt Carolien om Michiel uit te leggen dat wanneer hij kritiek geeft op haar moederschap, hij hiermee een soort open zenuw raakt. Zij wordt daar heel verdrietig van. Michiel kan hier begrip voor opbrengen en zij besluiten in elk geval de opvoedingsperikelen niet meer in de hitte van de strijd maar op een later tijdstip te voeren. Dit geeft na verloop van tijd al enige rust.

Een ander moeizaam gespreksonderwerp is het feit dat dat er geen gezamenlijk plan is over hoe de financiën worden beheerd. Er is geen rekening op naam van beiden. Ze weten daardoor niet van elkaar hoeveel geld er binnen komt. Het gevolg is dat ze maandelijks te veel geld uitgeven. Carolien die eigenlijk heel goed en accuraat is als het om geld gaat, wil liefst meer overzicht in het inkomsten- en uitgavenpatroon. Michiel kan dit niet bieden. Hij heeft een enorme blokkade als het gaat om het bekijken van zijn bankrekening. Met veel schroom vertelt hij hoe groot de puinhoop was nadat hij en zijn ex uit elkaar gingen. In die periode kwamen er steeds meer onbetaalde rekeningen boven water. Het was zelfs onzeker of Michiel niet op straat zou komen te staan. Wanneer er met de post enveloppen binnen komen, komen deze ergens op een stapeltje terecht. Ongeopend. Michiel vertelt over zijn angst en schaamte. Door er zo open over te praten, lukt het hem om buiten de sessies op een gegeven moment samen met Carolien de rekeningen te bekijken en een overzicht van de inkomsten en uitgaven te maken. Toen bleek dat de inkomsten veruit groter waren dan de uitgaven. Dat viel dus eigenlijk behoorlijk mee!

Nog een ander taboeonderwerp was hun seksleven. Als het zo moeilijk is om intieme zaken met elkaar te delen zoals bij Carolien en Michiel het geval was, lukt het in bed natuurlijk ook niet zo goed. Ze vreeën met het licht uit, wisselden geen woord, laat staan dat er grappen konden worden gemaakt. De sfeer was hierdoor gespannen en voelde onveilig. Michiel stond daardoor zo onder hoogspanning dat hij meestal al binnen 5 minuten klaarkwam. Voor Carolien was de lol er dan meteen af waardoor ze maar onverrichter zaken gingen slapen. Ontzettend frustrerend voor hen allebei. Tijdens een vakantie en later bij een weekeindje weg, ging het opeens veel beter. De sleutel was voor hen dat ze veel aandacht en tijd voor elkaar moesten nemen.

Al met al hebben Carolien en Michiel 9 gesprekken nodig gehad in een tijdspanne van ongeveer 8 maanden tijd. Bij het laatste gesprek dat we voerden, vroeg ik wat ze nu gingen doen wanneer ze weer in de strijd zouden belanden. Want dat het nu beter gaat, wil niet zeggen dat ze geen ruzie meer zullen maken in de toekomst.

Michiel zei dat hij had geleerd dat achter het felle gedrag van Carolien allerlei gevoelens van angst, onzekerheid schuilgaan. Hij kan op die momenten beter het onzekere meisje zien, dat zo erg nodig heeft dat hij naar haar luistert en dat hij haar bevestigt en steunt. Hij weet dat hij naast haar moet gaan zitten en vragen moet stellen over wat er allemaal aan de hand is, waarom ze zich zo rot voelt.

Carolien zei dat ze heeft geleerd dat Michiel nodig heeft dat er een rustige en ontspannen sfeer is. Pas dan kan hij goed praten over gevoelige onderwerpen. Wanneer zij zich boos voelt worden, kan zij beter even naar boven gaan om rustig te worden. Het helpt in elk geval niet om in de strijd te belanden en elkaar met woorden pijn te doen.

We hebben de therapie met een goed gevoel afgesloten.
Geplaatst op 19 Jan 2016 door Fleur

NVPA-geregistreerd
Vergoedingen mogelijk
Afspraak op korte termijn,
overdag en 's avonds

Heeft u nog vragen?
psycholoog Hoofddorp contact
Ik ben aangesloten bij:
Nederlandse Vereniging voor Psychologen en Agogen RBCZ
Deel mijn website:
deel psycholoog-hoofddorp.com op social media